Gesundheitsberatung für Frauen mit Endometriose und Adenomyose
Du musst den Weg mit Endometriose und Adenomyose nicht alleine gehen.
Der Weg bis zur Diagnose Endometriose und/oder Adenomyose kann sehr lang sein. Die langen Wartezeiten, der Alltag mit starken Schmerzen und weiteren begleitenden Symptomen kann dabei die größte Herausforderung für dich sein und auf Dauer ist es ermüdend, von Arzttermin zu Arzttermin zu gehen und dennoch keine wirkliche Besserung in Bezug auf deine Beschwerden zu erfahren.
Bist du bereit, dir deine Lebensqualität zurückzuholen?
Endlich wieder mehr Energie und Lebensfreude - trotz Endometriose und Adenomyose.
Du hast kürzlich die Diagnose Endometriose und/oder Adenomyose erhalten und weißt nun überhaupt nicht, wo du anfangen sollst? Du verlierst langsam den Überblick im Dschungel der Ernährungs- und Nährstoffempfehlungen bei Endometriose und Adenomyose, fühlst dich überfordert und die begleitende Hormontherapie bringt dir nur eine bedingte Verbesserung deiner Beschwerden?
Dann sollten wir uns kennenlernen!
Ich habe endlich wieder Motivation Sport zu machen!
Marlies | 62 Jahre
Ich habe durch die kompetente, empathische Beratung von Jennifer erfahren, wie ich gesunde Ernährung in meinen Alltag integrieren kann. Ich habe Tipps und Empfehlungen bezüglich meiner gesundheitlichen Probleme bekommen, die einfach umzusetzen sind und ich habe auch endlich wieder Motivation Sport, vor allem Gymnastik, zu machen.
1:1 Online-Intensiv-Mentoring bei Endometriose und Adenomyose
Endlich wieder mehr Energie im Alltag - trotz Endometriose und Adenomyose
Ich weiß wie lang der Weg bis zur Diagnose Endometriose und/oder Adenomyose sein kann und welche Herausforderungen der Alltag mit starken Regelschmerzen, dauernder Erschöpfung und weiteren begleitenden Symptomen mit sich bringen kann.
Im 1:1 Online-Intensiv-Mentoring verschaffen wir uns gemeinsam einen Überblick über deine Gesundheitsthemen und Fragen. Du bekommst ein individuelles Konzept zum besseren Umgang mit deiner Erkrankung und langfristig wieder mehr Energie in deinem Alltag.
01. Ablauf des Mentorings
In der 1:1 Beratung, die online stattfindet und sich dadurch flexibel und ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren lässt, starten wir mit einer ausführlichen Gesundheitsanalyse. Mir ist dabei im ersten Schritt wichtig herauszufinden, welche deine Hauptbeschwerden sind, ob du begleitende Erkrankungen hast, welche Therapien du bereits in Anspruch genommen hast und wie dein Tagesablauf aussieht.
Im zweiten Schritt dokumentierst du deine Ernährung, deine Bewegung und deine Beschwerden über einen Regelzyklus hinweg und wir besprechen, welche Veränderungen du z.B. bei deiner Ernährung und deiner Nährstoffversorgung vornehmen kannst.
Zwischen den einzelnen Terminen hast du Zeit, die ersten Anpassungen umzusetzen. Du erhältst Unterstützung durch entsprechende Arbeits- und Informationsmaterialien zu deinen individuellen Themen und du kannst mich für Rückfragen kontaktieren.
Du erhältst von mir Einblicke, wie du deine Ernährung anpassen kannst und welche Arzneipflanzen und Mikronährstoffe bei Endometriose in Frage kommen. Ich begleite dich und teile meine persönlichen Erfahrungen mit dir.
Zum Schluss der Beratung weißt du, welche nächsten Schritte du gehen kannst und was du selbst in der Hand hast, um trotz Endometriose und Adenomyose wieder mehr Lebensfreude zu verspüren und deinen Körper mit Verständnis und Wissen liebevoll unterstützen zu können.
02. Inhalte des Mentorings
- vier 1:1 Online-Beratungstermine (60 Min. pro Termin)
- dazwischen Zeit für die Umsetzung
- Rückfragen per WhatsApp / E-Mail
- ausführliche Gesundheitsanalyse, Ernährungs- und Symptomtagebuch
- Arbeits- und Informationsmaterial
Dauer: 8 Wochen
Deine Investition: 399,- € (inkl. MwSt.)
1:1 Online-Einzelberatung bei Endometriose und Adenomyose
Dein kompakter Überblick bei Endometriose und Adenomyose
Du möchtest dir nach der Diagnose Endometriose und/oder Adenomyose erstmal einen Überblick verschaffen, an welcher Stelle du gesundheitlich gerade stehst? Die Flut an Empfehlungen zu Ernährung, Nährstoffversorgung und Lebensstil-Anpassungen überfordert dich?
Dann lass uns gemeinsam schauen, wo du anfangen kannst.
In einem einmaligen, kompakten Online-Beratungsgespräch, verschaffen wir uns einen Überblick, was du bei Endometriose und Adenomyose selbst tun kannst, um deine Beschwerden, z.B. begleitend zu einer Hormontherapie, langfristig zu verbessern.
01. Inhalte des Beratungsgesprächs
- 1:1 Einzelberatung online (Dauer: 60 Min.)
- ausführliche Besprechung deiner Ausgangssituation
- Einordnung und erste Schritte
Dauer: 60 Minuten
Deine Investition: 119,- € (inkl. MwSt.)
1:1 Online-Intensiv-Mentoring ganzheitliche Frauengesundheit
Dein Weg zu dir und deiner Energie - individuelle Gesundheitskonzepte für Frauen
Zyklus, hormonelle Veränderungen, Stress, hohe Erwartungen und Leistungsdruck. All dies sind die Herausforderungen, die der Alltag und das Frau-Sein heute mit sich bringen. Ich nehme mir Zeit für deine individuellen Themen.
Im 1:1 Online-Intensiv-Mentoring "Ganzheitliche Frauengesundheit" verschaffen wir uns gemeinsam einen Überblick über deine Gesundheitsthemen. Du bekommst ein individuelles Konzept und hast danach einen klaren Plan, welche nächsten Schritte du für deine Gesundheit gehen darfst.
01. Ablauf des Mentorings
Die einzelnen Beratungstermine finden online statt und lassen sich dadurch flexibel und ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren. Wir starten mit einer ausführlichen Gesundheitsanalyse. Mir ist dabei wichtig herauszufinden, an welcher Stelle du gesundheitlich gerade stehst und wo dabei dein größtes Veränderungspotenzial liegt.
Im zweiten Schritt dokumentierst du deine Ernährung und deine Bewegung mit Hilfe eines Tagebuches. Anschließend besprechen wir, welche ersten Veränderungen du z.B. bei deiner Ernährung, deiner Bewegung und deinen Gewohnheiten vornehmen kannst.
Zwischen den einzelnen Terminen hast du Zeit, die ersten Anpassungen umzusetzen. Ich unterstütze dich mit passendem Arbeits- und Informationsmaterial zu deinen individuellen Themen und du kannst mich für Rückfragen kontaktieren.
Du erhältst von mir Einblicke, wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil anpassen kannst und welche Arzneipflanzen und Mikronährstoffe in der Frauengesundheit in Frage kommen. Dabei begleite ich dich.
Zum Schluss der Beratung weißt du, welche nächsten Schritte du gehen kannst und wie dein Weg zurück zu dir und in deine Energie und Kraft als Frau aussehen kann.
02. Inhalte des Mentorings
- vier 1:1 Online-Beratungstermine (60 Min. pro Termin)
- dazwischen Zeit für die Umsetzung
- Rückfragen per WhatsApp / E-Mail
- ausführliche Gesundheitsanalyse, Ernährungs- und Bewegungstagebuch
- Arbeits- und Informationsmaterial
Dauer: 8 Wochen
Deine Investition: 399,- € (inkl. MwSt.)
1:1 Online-Einzelberatung ganzheitliche Frauengesundheit
Dein Klarheits-Finder in Sachen ganzheitliche Frauengesundheit
Du befindest dich bereits seit Längerem in einer herausfordernden Lebensphase und spürst, dass dein Körper sich verändert? Nach jahrelanger Hormoneinnahme möchtest du endlich wieder deine natürliche Kraft und Energie als Frau spüren?
Lass’ uns gemeinsam schauen, was dein erster Schritt zurück zu deinem natürlichen Gleichgewicht sein kann.
In einem einmaligen, kompakten Online-Beratungsgespräch, verschaffen wir uns einen Überblick, was du tun kannst, um deine Gesundheit wieder ein Stück weit selbst in die Hand zu nehmen und somit wieder in deine natürliche Frauenkraft zu finden.
01. Inhalte des Beratungsgesprächs
- 1:1 Einzelberatung online (Dauer: 90 Min.)
- ausführliche Besprechung deines aktuellen Gesundheitszustandes
- Gesundheitsanalyse als Klarheits-Finder und Reflektions-Tool
- Einordnung und erste konkrete Umsetzungsschritte
Dauer: 90 Minuten
Deine Investition: 179,- € (inkl. MwSt.)
Hallo, ich bin Jennifer
Gesundheitsberaterin (IHK) und selbst von Endometriose und Adenomyose betroffen.
Mein eigener Weg war nicht leicht. Nach dem Absetzen der Antibabypille vor dreizehn Jahren begann meine Reise. Schmerzen und starke Blutungen waren meine Begleiter, ebenso wie ständige Verdauungsprobleme.
Meinen Arbeitsalltag als Architektin konnte ich irgendwann kaum noch bewältigen.
Nach unzähligen Arztbesuchen, ohne dass man eine Ursache für meine Beschwerden fand, folgte 2023 nach einer Bauchspiegelung die Diagnose: ENDOMETRIOSE UND ADENOMYOSE.
Die darauf folgenden Behandlungen mit verschiedenen Hormonen, die ich über mich ergehen ließ, brachten mir leider kaum Erleichterung. Im Gegenteil, oft verschlechterte sich mein Zustand. Ich hatte extreme psychische Nebenwirkungen durch die Hormone und fühlte mich fremd in meinem eigenen Körper. Dazu kam das Gefühl, mit meiner Erkrankung nicht wirklich verstanden oder ernst genommen zu werden.
Irgendwann hatte ich genug davon und wollte endlich wieder meine Lebensqualität zurück. An diesem Punkt habe ich beschlossen, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Ich beschäftigte mich tiefer mit dem natürlichen Zyklus, der ein so wichtiger Taktgeber für uns Frauen ist, und dokumentierte meine Symptome, verstand die Zusammenhänge immer besser und konnte darauf reagieren.
Im Jahr 2025 schloss ich meine Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin (IHK) ab, kündigte letztendlich meinen Job als Architektin in Luxemburg und arbeite mittlerweile selbstständig als Gesundheitsberaterin, um auch anderen Frauen Wissen über ihren eigenen Körper zu vermitteln. Ich helfe Endometriose-Betroffenen dabei, ihren Körper wieder zu verstehen, natürliche Linderung zu finden, ihr inneres Gleichgewicht zurückzugewinnen und dabei aus der Kraft der Natur zu schöpfen.
Jennifer Karen
Bereit dir deine Lebensenergie zurückzuholen und wieder in deine natürliche Balance als Frau zu finden?
Du musst nicht alleine nach Lösungen suchen und dich weiterhin verunsichern lassen.
In meiner Beratung zeige ich dir Schritt für Schritt, wie dein individuelles Gesundheits-Konzept aussehen kann. Ich nehme mir Zeit für all’ die Themen, die dich in Bezug auf deine Gesundheit beschäftigen.
Du erhältst von mir einen Fahrplan, wie du deine Ernährung anpassen kannst und welche Arzneipflanzen und Mikronährstoffe für dich in Frage kommen.
Ich begleite dich und teile meine persönlichen Erfahrungen mit dir. Unsere Termine lassen sich ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren, da sie online stattfinden.